Более 100 000 участников старшего возраста освоили методику за период с 1994 по 2024 годы.

Гимнастика помогает людям старшего возраста сохранить активную жизненную позицию и уверенность в себе.

Более 1700 обучающих мероприятий проведено.

Через 18 мес. занятий у женщин зрелого возраста гибкость увеличилась на 250% (согласно исследованию)

На 171% у данных женщин увеличилась выносливость в планке

У участниц зрелого возраста снизилась масса тела, улучшились координация, реакция, сила, осанка.

Восстановлена нормальная работа периферической нервной системы участников практики.

Участники практики отмечают улучшение общего самочувствия.

Занятия формируют устойчивую привычку заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.