Оздоровительная физическая культура — сегмент физической культуры в целом за вычетом компонентов, связанных с достижением спортивного результата. Ее аспекты определены заботой человека о своем здоровье, стремлением к оптимальному качеству жизни. Главный принцип: нагрузка ради здоровья. В Санкт-Петербурге создали практику, которая позволяет популяризовать среди жителей старшего поколения здоровый образ жизни и помочь им начать заниматься спортом, адаптированным под их запросы и возможности.